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24 julio / 2017
Vida Saludable

Los buenos hábitos de salud pueden permitirte evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas te ayudarán a sentirse y vivir mejor.

  • Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
  • No fumar.
  • NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
  • Utilizar las medicinas recetadas por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
  • Consumir una dieta saludable y equilibrada.
  • Cuidar los dientes.
  • Controlar la hipertensión arterial.
  • Seguir buenas prácticas de seguridad.

 

 

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